Assalamualaikuuum!
Siapa disini yang suka makan makanan olahan kacang?
Aku sih suka banget >.<
Mulai dari makanan asin kayak gado-gado, pecel, tahu telur,
sampai yang manis-manis kayak martabak coklat-kacang, atau roti coklat-kacang. Nah
kebetulan banget Skippy® Peanut Butter Indonesia ngadain blogger competition nih!
Begitu aku tau lombanya, aku langsung cuss ke supermarket
terdekat buat belanja Skippy® Peanut Butter. Yang aku beli adalah
Skippy®
Peanut Butter tipe Chunky, dengan butiran kacang asli dan Skippy®
Peanut Butter tipe Choco dengan campuran coklat. Selain yang aku beli, Skippy®
Peanut Butter juga punya varian Creamy dan Berry (campuran selai berry). Untuk
packaging yang ukuran 370gr, harganya sekitar IDR 40.000.
Selain rasanya yang enak, mengonsumsi selai kacang ternyata
juga baik untuk kesehatan lho. Menurut studi dari Universitas Vanderbilt di
tahun 2015, mengonsumsi selai kacang setiap hari sangat sehat bagi tubuh.
Kacang-kacangan memiliki kandungan lemak tidak jenuh, tinggi antioksidan,
mengandung zat kalium. Oiyaa, kandungan selai kacang juga bermanfaat untuk
menurunkan resiko penyakit jantung lho! (1)
Kalau dibilang kacang itu bikin jerawatan atau bikin gendut,
ternyata info itu salah banget lho. Dilansir dari care2.com, selai kacang
membantu menekan rasa lapar. Jadi pas banget nih buat dimasukin ke list makanan
sehatmu! (2)
Asalkan tidak berlebihan, mengonsumsi selai kacang itu enak
dan sehat.
Nah, gimana nih caranya mengonsumsi selai kacang dengan cara
yang enak dan sehat? Cuss baca selengkapnya!
This is how I enjoy my Skippy® Peanut Butter!!
Menu Sarapan - Sushi Pisang (Banana Sushi)
Walhasil, aku muter otak gimana supaya pisang ini bisa
kemakan. Muncullah ide buat bikin sushi-sushian dengan isian pisang dan Skippy®
Peanut Butter.
Adekku juga bawa sushi banana ini untuk bekas sekolah.
Ternyata banyak yang suka lho~
Menu Makan Siang – Tahu Telur
Tahu Telur ini bisa banget disesuaikan dengan selera. Kalau kamu
suka telurnya, bisa menggunakan resep 2 telur dan 1 potong tahu. Tapi kalau
kamu suka tahunya yang melimpah, bisa ditambah jadi 2 atau tiga potong tahu.
Biasanya aku makan Tahu Telur ini sebagai lauk dengan nasi
dan kerupuk. Enaaak banget! Oiya, Tahu Telur ini aman buat kamu yang lagi diet.
Soalnya meskipun tanpa daging-dagingan, Tahu Telur sudah kaya protein dari tahu
dan telurnya J Skippy®
Peanut Butter tipe Chuncky aku jadikan base untuk saus kacangnya. Enaak!!
Menu Cemilan
Untuk cemilannya, aku pilih buah dan Skippy®
Peanut Butter Choco. Ini enak, sekaligus sehat. Selain pisang, temen-temen bisa
menggunakan buah lain seperti strawberry, kiwi, apel, daan masih banyak lagi.
Oiya, kalau kamu ga punya dark cooking chocolate, bisa
dilewati aja. Cukup tambahin Skippy® Peanut Butter Choco dan susu coklat
aja. Aduk sampai teksturnya kental agak cair, siap deh!
Menu Makan Malam
Salah satu solusi supaya pencernaan tetep lancar adalah
dengan makan sayur. Nah, dirumahku kalau udah mulai sembelit, PECEL TO THE
RESCUE!
Beneran deh ya, makan pecel tuh sehat banget. Ada wortel
sebagai sumber vitamin A, labu, tauge, kacang panjang, dan bayam yang tinggi
serat untuk memperlancar pencernaan. Di resep ini, aku tambahin tahu goreng
untuk menambah protein. Kalau kamu suka timun, atau telur rebus, juga boleh
dipake kok!
Intinya sih, yang bikin pecel enak adalah saus pecelnya.
Bumbu yang mengandung kacang, cabai, dan gula merah ini kayak pahlawan yang
bikin semua sayur jadi enak. Aku menggunakan Skippy® Peanut Butter Crunchy sebagai
campuran bumbu pecel, supaya kacangnya semakin berasa manteeppp
maknyuuussss....
Kalau lagi diet, boleh makan sayurnya aja. Tapi kalau lagi
laper, makan pake nasi juga boleh!
Intinya sih, aku suka menikmati Skippy®
Peanut Butter dengan cara yang SEHAT dan ENAK. Makan-makanan sehat membuatku
merasa lebih baik dan lebih happy.
Bagaimana caramu menikmati Skippy® Peanut Butter??
Sumber:
- https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/manfaat-selai-kacang/
- https://www.merdeka.com/sehat/8-manfaat-utama-makan-selai-kacang-untuk-kesehatan.html
Artikel ini
diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan dan
Praxis sebagai perwakilan SKIPPY® Peanut Butter Indonesia.
12 komentar
Skippy paling enak, dimakan sama roti bakar dan susu kental. Yummy��
ReplyDeleteiyaa itu juga enyaaakk
Deletewaduh enak2 semua resepnya
ReplyDeleteiya mbak hihihi dicobain masak pake Skippy yuuk!
DeleteWuenak bener, saya jadi pengen nyicip deh :D
ReplyDeleteTapi sepertinya seru juga kalau bisa berkreasi sendiri dengan skippy peanut butterya..hehe
iya seru banget berkreasi dengan Skippy!
Deletewah bisa aneka masakan ya, hebring nih skippy
ReplyDeleteselain empat masakan ini bisa juga masakan lain kayak brownies skippy, atau gado-gado skippy hehehheeh
DeleteMey, resepnya komplit banget dan mudah dipraktikkan di rumah. Ternyata, SKIPPY ini bisa buat makanan savory juga ya.
ReplyDeleteiya ini resepnya cocok buat yang baru belajar masak~~ yu masak masak yuuu
DeleteWaaaah.. banyak juga ya ternyata variasi resep yang bisa dikreasikan dari skippy ini.. thanks for sharing yaaa :)
ReplyDeletehalo mba Shinta!, iya sebenernya asal mau kreatif SKIPPY ini bisa dijadikan masakan enak buat makanan manis dan asin :D
Deleteterimakasih banyak :)