Assalamualaikuum temen-temen semua!
Sebagai wanita aktif yang lagi meniti karir, aku sering
banget skip sarapan. Jujur nih, kadang aku lebih memilih buat tidur lebih lama
dibanding buat sarapan. Rasanya males dan ga rela kalau waktu satu jam dipakai
buat masak sarapan L
Padahal kalau ga sarapan, biasanya cenderung membuat makan siang lebih banyak
ya.
Apa ada temen-temen yang mengalami hal sama kayak aku?
Padahal, menurut penelitian dari Institut Pertanian Bogor,
menunjukkan bahwa siswa yang sarapan punya nilai lebih tinggi kebanding siswa
yang tidak sarapan. Penyebabnya ialah, sarapan membantu kita untuk lebih fokus
dan lebih berenergi untuk beraktivitas seharian. (1)
Sarapannya juga harus yang imbang gizi lho. Jangan beli nasi
uduk full topping dengan bihun dan gorengan, atau lontong sayur dengan kuah
gulainya -_- it’s a big no no!
Salah satu pilihan sehat yang juga gampang buat pagi hari adalah
minum yogurt. Aku selalu suka dengan yogurt, tapi karena emang aku big eater di
pagi hari, rasanya minum yogurt aja ga cukup buat sarapan pagi itu L
Nah kebetulan beberapa waktu lalu aku lihat produk baru
Heavenly Blush yang Greek Yogurt. Katanya sih, Greek Yogurt ini beda lho. Apa
sih bedanya? Cuss baca lebih lanjut!
